Day 5. Am fünften Tag der virtuellen Turnstunde zeigen wir euch Vorübungen für den Handstand. Achtet darauf keinen Schritt auszulassen und geht erst zu den nächsten Übungen, wenn ihr genügend [ … ]
Kategorie: Sports
Quarantraining – 4
Day 4. Zum Start in die neue Woche, stellen wir euch ein kurzes Krafttraining vor. Eine Runde besteht aus je einer Übung für die Arme, die Beine und den Bauch. [ … ]
Quarantraining – 3
Day 3. Am dritten Tag der virtuellen Sportstunde steigern wir die Schwierigkeit beim Jonglieren. Es werden die Tücher gegen Jonglier-, Tennis-, oder andere Bälle getauscht. Dies erfordert mehr Geschick und [ … ]
Quarantraining – 2
Day 2. Am zweiten Tag unserer virtuellen Turnstunde möchten wir euch das Thema Jonglieren näherbringen. Die erste Episode unserer Jonglierserie eignet sich bestens für NeueinsteigerInnen und alle, die diese Bewegungsform [ … ]
Quarantraining – 1
Day 1. Am ersten Tag unserer virtuellen Turnstunde präsentieren wir euch eine kurze Yogaübung – den Sonnengruß. Er dient zur Mobilisierung der Gelenke, Bänder und Muskeln und hilft euch am [ … ]
Crosslauf 2019
Jährlich findet im Sportzentrum Zeltweg der Bezirks-Crosslauf statt. Bei herrlichem Herbstwetter starteten motivierte SportlerInnen mit voller Energie und Motivation. Auch dieses Jahr nahmen wieder zahlreiche Schüler und Schülerinnen aus den [ … ]