Day 3. Am dritten Tag der virtuellen Sportstunde steigern wir die Schwierigkeit beim Jonglieren. Es werden die Tücher gegen Jonglier-, Tennis-, oder andere Bälle getauscht. Dies erfordert mehr Geschick und [ … ]
Quarantraining – 2
Day 2. Am zweiten Tag unserer virtuellen Turnstunde möchten wir euch das Thema Jonglieren näherbringen. Die erste Episode unserer Jonglierserie eignet sich bestens für NeueinsteigerInnen und alle, die diese Bewegungsform [ … ]
Quarantraining – 1
Day 1. Am ersten Tag unserer virtuellen Turnstunde präsentieren wir euch eine kurze Yogaübung – den Sonnengruß. Er dient zur Mobilisierung der Gelenke, Bänder und Muskeln und hilft euch am [ … ]