Day 17. Zum Start in die neue Woche zeigt euch Prof. Rackl ein paar Gehirnjogging Übungen. Diese sind perfekt für Lernpausen, um eure Finger aufzulockern und euer Gehirn für die [ … ]

Day 16. In der heutigen virtuellen Turnstunde zeigt euch Prof. Gach, wie ihr euer Rad für zukünftige Ausflüge fit bekommt. Bleibt gesund und schönes Wochenende, eure SportlehrerInnen!   PS: Für [ … ]

Day 15. Heute haben wir ein koordinatives Gleichgewichtstraining für euch zusammengestellt. Nebenbei schult ihr damit auch die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften und steigert eure Konzentration. Es eignet sich deshalb perfekt für [ … ]

Day 14. Am ersten Tag nach den Osterferien zeigt euch Prof. Rackl ein Quarantäne – Kraftraining, das besonders eure Beine und euren Bauch beansprucht. PS: Es sind nur drei und [ … ]

Day 13. Vor den Osterferien präsentieren wir euch einen Idee, mit der ihr ganz einfach euer Zimmer in eine Parkourlandschaft verwandeln könnt. Ähnlich wie beim bekannten Spiel „the floor is [ … ]

Day 12. Heute gibt es Übungen aus dem Bereich Life Kinetik. Ihr schult damit eure Hand – Augen Koordination und eure Geschicklichkeit. Darüber hinaus werden durch die am Schluss gezeigten [ … ]

Day 11. Heute geht es mit Seilspringen weiter. Allerdings werden die Übungen immer schwieriger. Achte auch heute darauf, dass du jeden Schritt beherrschst, bevor du weitermachst.