Day 8. Am achten Tag unserer virtuellen Turnstunde gibt euch Prof. Figlhuber einen Einblick in das Body-Art Programm. Dieses eignet sich sehr gut, um morgens seinen Körper kurz durchzubewegen oder, um zwischen den computergestützten Aufgaben seinen Rücken zu entspannen, zu kräftigen und zu mobilisieren. Zeigt die Übung also gerne auch euren Eltern.
Quarantraining – 8
