Day 4. Zum Start in die neue Woche, stellen wir euch ein kurzes Krafttraining vor. Eine Runde besteht aus je einer Übung für die Arme, die Beine und den Bauch. Bestimmt schafft ihr drei Runden – achtet auf eine korrekte Bewegungsausführung. Viel Erfolg damit!
Quarantraining – 4
